— Le blog BPMoov
Conseils, récits, calendriers.
Tout ce qu'il faut pour trouver, préparer et vivre vos prochaines courses — marathons, trails, semis. Écrit pour les coureurs, par des coureurs.
Actualité7 min27 000 coureurs et un doublé kényan : le marathon de Genève fête ses 20 ans
Le 10 mai 2026, le marathon de Genève a fêté ses 20 ans avec 27 000 coureurs. Collins Kemboi (2h08:53) et Patience Kimutai (2h30:45) signent le doublé kényan.
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Guide11 minPremier trail : le guide complet pour bien le préparer (et le finir)
Distance, dénivelé, gear, plan d'entraînement, technique de descente : le guide BPMoov pour préparer (et finir) ton premier trail, débutant route inclus.
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Gear10 minChoisir ses chaussures de running : le guide complet (2026)
Drop, pronation, foulée, durée de vie, super shoes : le guide BPMoov pour bien choisir tes chaussures de running en 2026, débutant inclus.
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Actualité6 minAmdouni et Quemener, champions de France du marathon 2026 à Ambès
Le 3 mai 2026 à Ambès (Gironde), Morhad Amdouni (2h13'22) et Anaïs Quemener (2h37'34) ont remporté les Championnats de France de marathon. Récit complet.
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Guide10 minPremier 10 km : le guide complet pour bien le préparer (et le finir)
Combien de semaines, quelles séances, quel pacing : le guide complet BPMoov pour préparer (et finir) ton premier 10 km, débutant inclus. Plan 10 sem détaillé.
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Guide11 minPremier semi-marathon : le guide complet pour bien le préparer (et le finir)
Combien de semaines, quelles séances, quelle nutrition, quel pacing : le guide complet BPMoov pour préparer (et finir) ton premier semi-marathon (21,0975 km).
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Guide12 minPremier marathon : le guide complet pour bien le préparer (et le finir)
Combien de semaines, quelles séances, quelle nutrition, quel pacing : le guide complet BPMoov pour préparer (et finir) ton premier marathon, débutant inclus.
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Actualité6 minCopenhague 2026 : Chepwogen pulvérise le record en 2h22:08 pour ses débuts
Le 10 mai 2026, Mercy Chepwogen a remporté le marathon de Copenhague pour ses débuts en 2h22:08, nouveau record du parcours. Tadesse Kassa l'emporte chez les hommes en 2h08:26.
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Entraînement8 minRunning par forte chaleur : 8 règles pour bien t'entraîner cet été 2026
Acclimatation, hydratation, horaires, allure, pré-cooling, signaux d'alerte : 8 règles concrètes pour passer l'été 2026 sans craquer.
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Actualité6 minMarathon de Prague 2026 : Jelimo s'impose en 2h24:19 pour ses débuts
Le 3 mai 2026, Millicent Jelimo a remporté le marathon de Prague pour ses débuts en 2h24:19. Podium 100 % kényan, Tsegu côté hommes en 2h05:51.
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Calendrier9 minLes 10 trails à courir en 2026 en France : le calendrier complet
Du MaXi-Race d'Annecy à la SaintéLyon en passant par l'UTMB Mont-Blanc et l'EcoTrail Paris : les 10 trails incontournables à courir en France en 2026.
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Gear8 min97 g, 500 $, 3 records mondiaux : ce qu'il faut savoir sur l'Adidas Adios Pro Evo 3
Sabastian Sawe, Yomif Kejelcha et Tigst Assefa ont battu trois records du monde à Londres avec la même chaussure. Décryptage de la nouvelle Adidas Adios Pro Evo 3.
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Actualité7 minVincent Esmiol vainqueur du MIUT 2026 : 12h49 à Madère
Le 25 avril 2026, Vincent Esmiol a remporté le MIUT 110 km en 12h49:03. Récit de la course, palmarès, et ce que cette victoire dit du trail français.
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Événement7 minGravelanza by Salomon : la nouvelle course gravel running débarque à Paris (juin 2026)
Gravelanza, c'est le premier circuit mondial de gravel running, lancé par Salomon. Première édition les 13-14 juin 2026 en forêt de Meudon. Distances, parcours, inscription, format festival : tout savoir.
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Actualité8 min1h59:30 : Sabastian Sawe brise le mur des 2 heures au marathon (Londres 2026)
Le 26 avril 2026, Sabastian Sawe est devenu le premier homme à courir un marathon en moins de 2 heures, en 1h59:30 à Londres. Récit, chrono, et ce que ça change pour vous.
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Calendrier9 minLes 10 marathons à courir en 2026 en France : le calendrier complet
Découvrez les 10 meilleurs marathons à courir en 2026 en France : Paris, Médoc, Nice-Cannes, Lyon, Bordeaux… Dates, parcours, niveau, inscription. Le guide BPMoov.
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