Le tour des 6 Vallées de l'Oisans 2026

Descriptif : Quelle entrée en matière ! Cette 1ère étape propose un sacré enchainement de montées et descentes. S'il y a quelques sections assez roulantes, de nombreuses fortes pentes sont à affronter tout au long du parcours, notamment dans la montée vers le magnifique Plateau d'Emparis. Les atouts de cette étape : Des décors très variés tout au long de l'étape L'exceptionnelle beauté des villages de Besse et Mizoën La montée de la Fontaine Pétrifiante, difficile et spectaculaire Infos utiles : 📅 Dimanche 16 août 2026 à 7h30 📍 Départ : Les 2 Alpes (plan) 🏁 Arrivée : Auris-en-Oisans (plan) 📊 39km / 2550m d+ / 2600m d- ⏱️1ère arrivée : 11h30 ❌ Barrières horaires : • 2h15 de course au ravitaillement de Mizoën • 6h30 de course au ravitaillement de Besse • 10h de course à l'arrivée Conseils & points de vigilance : Vertige : risque moyen. Sentier engagé en balcons du lac du Chambon, après Mizoën. Alimentation : l'étape est très longue, prend bien à manger et une bonne réserve d'eau, notamment pour gérer la distance entre les ravitos de Mizoën et Besse. Sois prudent dans les descentes, notamment la 1ère. Le tour des 6 Vallées de l'Oisans est encore long !

6 jours pour une expérience trail inoubliable ! Au choix :​ > Les 6 Vallées : 188km & 11 300m d+ en 6 étapes > Le cœur de l'Oisans : 93km & 4 400m d+ en 6 étapes > Ta semaine sur mesure en choisissant chaque jour ton étape​ > 1 seule étape de ton choix​ ​ Le petit + : Le choix parmi 11 étapes variées : de la haute montagne, du vallonné, du roulant... ​Des pôles où dormir avec des navettes pour t'emmener chaque jour au départ -------- LE COEUR DE L'OISANS : Étape 1 : Les Puys 17km / 950m d+/ 1000m d-​ ​​ Étape 2 : Les Gorges de Sarenne 11km / 600m d+ / 400m d- Étape 3 : La Forêt de l'Essart 21km / 450m d+ / 1550m d- Étape 4 : La Romanche 12km / 300m d+ / 300m d- Étape 5 : Le Col Saint-Jean 13km / 1100m d+ / 1100m d- Étape 6 : La Montée de Venosc 19km / 1000m d+ / 50m d-

6 jours pour une expérience trail inoubliable ! Au choix :​ > Les 6 Vallées : 188km & 11 300m d+ en 6 étapes > Le cœur de l'Oisans : 93km & 4 400m d+ en 6 étapes > Ta semaine sur mesure en choisissant chaque jour ton étape​ > 1 seule étape de ton choix​ ​ Le petit + : Le choix parmi 11 étapes variées : de la haute montagne, du vallonné, du roulant... ​Des pôles où dormir avec des navettes pour t'emmener chaque jour au départ ------- LES 6 VALLÉES : ​​ Étape 1 : Le Plateau d'Emparis 39km / 2550m d+/ 2600m d-​ ​ Étape 2 : Les Gorges de Sarenne 11km / 600m d+ / 400m d- ​ Étape 3 : Les Lacs de l'Alpe d'Huez 29km / 900m d+ / 1950m d- ​ Étape 4 : Le Plateau du Taillefer 42km / 2850m d+ / 2850m d- ​ Étape 5 : La Crête du Carrelet 26km / 1900m d+ / 1900m d-​ ​ Étape 6 : La Tête de la Toura 41km / 2500m d+ / 1600m d-

Descriptif : Une étape courte après le chantier de la veille : 11km explosifs ou en récup' ? Toujours est-il que le parcours est assez facile. 2 points à noter : la descente technique du pont de Sarenne et la courte mais difficile montée de Pierre Ronde. Les atouts de cette étape : Une étape courte, parfaite pour engager ! De superbes panoramas sur les gorges de Sarenne Même étape pour les 2 courses, pour plus de convivialité ! Infos utiles : 📅 Lundi 17 août 2026 à 10h30 et 8h30 pour les étapes à la carte ⚠️ 📍 Départ : Auris-en-Oisans (plan) ​🏁 Arrivée : L'Alpe d'Huez (plan) 📊 11km / 600m d+ / 400m d- ⏱️1ère arrivée : 11h30 ❌ Barrière horaire : 2h45 à l'arrivée Conseils & points de vigilance : Vertige : risque assez faible Alimentation : étape courte, ravito à mi-chemin, aucune raison de faire une hypoglycémie ce jour-là !

Descriptif : Quelle étape atypique ! Mise à part la côte de la Sure, il y a très peu de dénivelé positif. Les sections roulantes, en altitude offrent des panoramas grandioses. Et puis le terrain ne fera presque que descendre sur les 15 derniers kilomètres en direction d'Allemond. Les atouts de cette étape : Peu de montées, de la vitesse, des descentes : une étape rapide ! Entre les lacs et le sentier panoramique de l'Alpe d'Huez, la vue est folle. Et ce n'est pas tout ! Infos utiles : 📅 Mardi 18 août 2026 à 8h30 📍 Départ : L'Alpe d'Huez (plan) 🏁 Arrivée : Allemond (plan) 📊 29km / 900m d+ / 1950m d- ⏱️1ère arrivée : 10h45 ❌ Barrières horaires : • 4h40 au ravitaillement de Vaujany • 5h50 à l'arrivée Conseils & points de vigilance : Vertige : risque assez faible. Sentier panoramique de l'Alpe d'Huez assez impressionnant Alimentation : les ravitaillements sont bien placés pour permettre une bonne gestion. Course : gère bien ta course avant la terrible 4ème étape !

Descriptif : 13km d'échauffement pour une étape monstrueuse ! Après ce début assez facile, c'est une vraie étape de montagne avec un enchainement assez dingue de montées et descentes aux pentes très raides. Un gros morceau avant la journée de repos ! Les atouts de cette étape : Si tu aimes le dénivelé, tu râleras un peu au début mais quel plaisir ce sera ensuite ! Le plateau du Taillefer et la descente qui suit : quelles merveilles ! Infos utiles : 📅 Mercredi 19 août 2026 à 7h30 📍 Départ : Allemond (plan) 🏁 Arrivée : Le Bourg d'Oisans (plan) 📊 42km / 2850m d+ / 2850m d- ⏱️1ère arrivée : 12h ❌ Barrières horaires : • 2h de course au ravitaillement de Rioupéroux • 6h de course au ravitaillement d'Ornon • 10h de course à l'arrivée. Conseils & points de vigilance : Vertige : risque assez faible Alimentation : longue et difficile portion entre les 2 premiers ravitaillement + une étape très longue : prend des réserves importantes de nourriture et boisson !

Descriptif : Une très belle étape de montagne ! Très peu de parties planes, de longues montées, de forts reliefs et des décors époustouflants : le cocktail idéal pour une superbe journée sur les sentiers ! Les atouts de cette étape : La crête du Carrelet et sa vue à 360° ​Pas de plat : un régal pour les grimpeurs et descendeurs La beauté des 2 villages perchés : Villard-Reymond et Villard-Notre-Dame Infos utiles : 📅 Vendredi 21 août 2026 à 8h30 📍 Départ : Le Bourg d'Oisans (plan) 🏁 Arrivée : Le Bourg d'Oisans (plan) 📊 26km / 1900m d+ / 1900m d- ⏱️1ère arrivée : 11h10 ❌ Barrières horaires : • 3h de course au 1er ravitaillement de Villard-Reymond • 6h50 de course à l'arrivée Conseils & points de vigilance : Vertige : risque moyen. Même s'il n'y a pas de risque immédiat, la crête du Carrelet est spectaculaire Alimentation : 3 ravitaillements mais la montée peut-être longue avant d'arriver au premier. Course : sois fluide et relaché(e) dans les descentes pour en garder un peu avant la dernière étape.

Descriptif : 2 temps très distincts dans cette 6ème étape : d’abord il faudra remonter le Vénéon jusqu’à Saint Christophe-en-Oisans avec un profil très roulant. Ensuite, changement radical en grimpant en très haute montagne avant la descente finale de ce tour des 6 Vallées de l’Oisans jusqu’aux 2 Alpes. Les atouts de cette étape : Une longue portion roulante pour se mettre en jambes le long du Vénéon Des paysages et panoramas de haute altitude à couper le souffle ! Infos utiles : 📅 Samedi 22 août 2026 à 7h30 📍 Départ : Le Bourg d'Oisans (plan) 🏁 Arrivée : Les 2 Alpes (plan) 📊 41km / 2500m d+ / 1600m d- ⏱️1ère arrivée : 11h40 ❌ Barrières horaires : • 2h de course au raviatillement de Venosc • 4h30 de course au ravitaillement de Saint Christophe-en-Oisans • 10h de course à l'arrivée Conseils & points de vigilance : Vertige : risque assez faible Alimentation : Le 2ème ravitaillement est très important avant la très longue montée exposée plein sud. Course : l'étape est longue et la partie finale aussi difficile que spectaculaire. Gère bien ton effort pour finir le tour des 6 Vallées de l'Oisans !